Category : Health Tips

નવરાત્રિના 9 દિવસ શરીર રહેશે એનર્જીથી ભરપૂર, હેલ્થનું ધ્યાન રાખશે 10 ટિપ્સ

 નવરાત્રિની નાના હોય કે મોટા બધાં કાગડોળે રાહ જોતા હોય છે અને નવરાત્રિમાં ગરબે ઘૂમવું બધાંને બહુ જ ગમતું હોય છે...

વજન તો ઊતરતું જ નથી ? વેઇટલૉસ માટે જરૂરી છે ડાયટ અને એક્સરસાઇઝ બન્નેનું કૉમ્બિનેશન

 મોટા ભાગના લોકો શરીર પર જામેલા થરને ઓછો કરવા માટેની કોશિશ કરતા રહે છે. તેમના મોઢેથી સાંભળવા મળતી આ એક કૉમન...